ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

休日は是非運動を

2017.09.23

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2017-09-23 05.47.57

昨日の雨も上がり今朝は気持ちの良い空気と、ブルーとオレンジの空

 

23日秋分の日、本日は院もお休みを頂き私自身のリセットへ使う、日頃ブログへも休みを使い身体を動かす健康管理を進める、先ずは率先垂範で私自身が行う

2017-09-22 12.41.57

本当ならおはぎの散歩スタートである、今日だけは家族へお願いしておはぎにごめんを言う

 

少し置かんむりおはぎは昨日お風呂への強制執行、拗ねて甘えてベッドから離れようとする私を引き止めた

2017-09-22 19.39.09

往復約100km程度の距離だと思うが今日は世羅へピオーネ狩り、以前も家族で行った同じ場所

 

自転車で行ったらなお美味しいだろうという発想で毎年行く

2017-09-23 06.56.39

詳細は帰って明後日のブログでもご紹介しようと考えた、明日は症例集の日だから1日遅れる

 

遅れる・・?、そろそろ準備をしなければなのでここでノートパソコンフラップを閉じた、では行って来ます

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