ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

休みだらかこそカラダウゴカス

2017.08.17

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フロントガラス一杯の真夏の使者ひまわり、灼熱の中でも真っ直ぐ太陽に向かい顔を向ける

 

この休みは一切を止めてプライベートに徹した、ブログも書かないと決めた明けの更新

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沢山家族と大切な時間を過ごしたので何から書いて良いのか分からない、しかし旅ブログでも食ブログでも無い

 

健康の大切さをお伝えするのが目的なので行き先や食べたものは書かない、敢えて言えば孫とおはぎの運動不足を解消した

海は毛むくじゃらな彼がやや苦手なので笠岡ベイファーム道の駅、そこへ隣接するドックランへ連れて行く

 

囲われた広い敷地の中で孫も犬も走りまわる、暑かろうがお構いなし・・目を細め眺めていると、一瞬ジブンノ遠い過去へタイムスリップした気分だ

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最近の子供はインドアで遊びゲームで首や肩を痛める、まるで想像つかない位走り回り遊ぶ

 

ひょっとしたら私たち親が海や山へ連れて行き、野外で汗をかきながら遊ぶ楽しさを教え足りないのかも知れない

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ところで休み明けの本日以降今週はご予約も詰まった、連休の前後はどうしても混雑する

 

ご都合もいかんせん・・・実際には日頃からのメンテナンス肝要、連休に備えるのも良いが前記した様に日頃の活動から維持するべきである

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連休中ブログも休んだ、しかしこの生活スタイルだけは変えない

 

私にとってこれが日頃のソレであり、欠かせなくもありかけがいの無い唯一無二な健康法だ

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みなさまはご自身に会う運動方法を考え実行されると良い

 

生活の中で楽しいと感じる身体を動かす方法を見つけ自己管理が望ましい

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