ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

子供と触れ合う

2017.07.04

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いつもおはぎばかり可愛がっている様にみえる、もちろん孫とこうして過ごす朝もある

 

最近は孫やおはぎの誕生ですっかり生活スタイルも変化、運動も出来る時に出来るだけのスロースタイルになる

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今まで自身のメンタル気弱さマインドコントロール性に欠ける、流されるところがあったのでここぞ!で踏ん張れない、なのでがむしゃらにひたすた継続で早起き+していた

 

そろそろ時が来た、メンタルコントロール性維持しながら年齢や体力に併せての運動へシフト、切り替えも大切なので考え方も変化させた

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今朝台風3号の接近に伴い蒸し暑い、日光が無くてもこれだけの不快は熱射病になりやすい、給水と無理な外出は控えたいインドア

 

おはぎを傍らに前出画像の釣り道具整理、気持ちを整える時間を作った、実はこうしてマインドを整理整頓すると行動も整い優しくなれる、すると自身コントロール力もUPし愛情は仕事もプライベートもうまく行く

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健康管理は肉体だけと思われがち、考え方や生活習慣やたち振る舞いまで全てが通じる

 

今日も思いやりを持って行こう、孫やおはぎと触れ合うだけでそこが高まる、さぁ本日もどんなお方に出逢うだろう楽しみだ

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