ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

楽しく細胞が震える運動

2017.05.30

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今朝もこんな天気だっただろう

 

というのもいつになく体調が優れない朝を迎えた、どんなに気を付けていても自然の流れには時として勝てない、思い知った朝である

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本来なら今朝もさんわ山頂を目指しペダルを回していた、しかしダメなものはダメでお腹に力を入れると痛みがある

 

最近胃腸に風邪の影響が及ぼす症状が流行らしい、そういえば朝晩と日中の寒暖差が激しく・・寝苦しい割には起きた際に寒気

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先日も書いたがもう私も54歳、今まで突っ走ってきたが今年から方向を変えたい

 

誤解しないで欲しいのは年寄り臭くなるのでは無い、「年相応」の運動し方へシフトすると言う事

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誰のために何のために?その問いただしを常に行いながら動く、身体を動かす事の楽しさや健康を維持する事

 

それを伝えるために・・どこまで追い込めばよいのか?いつも朝起きて「行かなきゃ」と言う義務感の方が優勢になりつつある今、どこか何かを見失っていた気もする

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さんわステーションへがむしゃらに登り、広瀬山頂へ時計を見ながらタイムアタックをしたあの日

 

それはそれで良かったが・・果たして継続する楽しさや体を動かしながら健康維持、この情報をお伝えするにはふさわしくないと感じた

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身体の中の自身と向き合い、本当に楽しく細胞が震える運動をこれからもしよう・・・

 

これからも行くと行かないは自身の中で決める!

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