ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

たったこれだけ?

2017.02.20

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AM7:00の天気予報、ウエザーニュース雨雲レーダ画像

 

いかにも降りそうな天気なので今朝は近くへサイクスタート、府中市首なし地蔵~福山市立動物園まで軽く散歩

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いつでも帰れるように近所周回コース、昨日GIANT TCRを洗車したばかりなのである

 

出来れば雨に遭いたくないのが心情、ロードのラインナップにターマックが加わりTCRはグラベル化、悪路対応とは言え・・洗車翌日雨飛沫で汚れるのは忍びない

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距離23.5km タイム0:59:32 平均速度23.7km/h 獲得標高124m 最大高度62m カロリ-481kcal 平均心拍107bpm 最大心拍148bpm 平均ケイデンス72rpm 最大ケイデンス128rpm 有酸素運動12:04 無酸素運動00:00

 

結局コースセレクトは正解だった、というのもこの時は空に月が出ていた・・しかし束の間

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首なし地蔵さんへお参りして芦田町へ向かうまでの晴天、その後帰路辺りから一気に空が曇る

 

しかも南・・北が二分空

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河川敷の向こうから出て来る日差しは天気予報がまるで嘘つき

 

そう思いながら北へ目を向けた

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奥の山はご丁寧にもう雨模様・・・

 

その証拠に遠くの山が白濁、僅かに吹く風は頬に湿り気をくれる

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あっという間にその春めいた湿り気の中に入る

 

私とGIANT TCRは見事に濡れた、とは言え春の雨は優しいから冷たさは感じない、そしてこれくらいなら風邪もひかない体力もある

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体力と言えば健康と言うワードが頭へ浮かぶ、常に皆さんも元気であれと願われるだろう

 

今朝も沢山地元のお方々首なし地蔵さんへ参拝すれ違う、「いつまでも元気で入れますように」謂れ通りお地蔵さんの身体と自身の患部を掌でさする

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信心深く毎日参られるんだなぁ、と思い・・同時にこうして継続した運動を続けれられる事、また知らない内に体循環もUPし免疫力も向上

 

ご利益にましてこの行動力が実は良いのかも知れない、「たった・・これだけで?」いえこれだけでも毎日続ける事は大変なのだ

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