ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

自分が変われば夢叶う

2017.02.04

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距離37.2km タイム2:11:11 平均速度18.4km/h カロリー767kcal 平均心拍99bpm 最大心拍148bpm 平均ケイデンス53rpm 最大ケイデンス107rpm 有酸素運動14:32 無酸素運動00:00

 

今朝はサイク仲間さんとみんなで広瀬山頂を目指した

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集合時間はAM6:00で最低気温は氷点下、それでも全く笑顔が絶えない、自身が感じる感覚の閾値を変えれば良い

 

寒ければ「さっむーい」とケラケラ笑うプラスエネルギーの塊、いずれにしても負け知らずの面々

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さて昨年10月から始められた新人サイクリストさん、メキメキ上達され通しなのだ

 

本日の走行データーもほぼ彼のデーターと言っても過言ではない、帰路の平地25~30km/hを余裕で付いて来られる

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ほんの数週間まで足付きまくり、更に平地20km/hも出せない状態が信じられない

 

彼の目標「みんなと一緒に美味しいものを食べたい」この願いが叶うのも直ぐ、暖かくなったら是非しまなみ海道デビューさせてあげたい

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母なる広瀬は優しい、どんなサイクリストでも本気で登ろうと努力すれば必ず答える、自分が変われば相手も変わる

 

体型や昔運動していたとか・・・私の様に喘息の既往があるものでも変わる、努力しただけ結果をくれるそう言う場所、もちろん集まるみんなも同じ魂で慈しみがある

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ところで先日書いたが53×39Tから50×34Tに変更したフロントスプロケット、かなり足に優しい

 

新人サイクリストさんを見ながら見栄を張り重くした自分を改めた、50Tだとくるくる軽く回し楽に坂が登れる、トレーニング用TCRが純粋に楽しめるバイクに変貌した

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何でもそうであるが・・・

 

変わってしまうのは自身がそうさせる要因を作る、決して他の責任ではない・・・自転車の事ながら自戒の念を持ち1日のスタート

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