ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

「また行きましょう」は成長のサイン

2017.01.28

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瞬く星と車の灯り、今朝もかなり冷え込んだ朝を迎える

 

しかしいつもの習慣は止めない、今朝は広瀬ヒルクライムスタート

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相棒はMERIDA TFS900 MTB、初心サイクリストさんとのヒルクライムはこれに限る

 

私が路肩へはけて相棒を路面状態の良い道へ導く、段差があろうが何があろうが気にしなくても良いタフさが好きだ

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待ち合わせのあるR182南中野交差点へ向かう、私の吐く息が空中で白く濁る

 

バイクのタフさに負けないように私もこうしてボディを鍛える、「え?54歳」と驚かれる様な歳の取り方をしたいものだ

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今日も36km程度走った、もちろん心拍計やケイデンスなどの各種データーは記録済み

 

しかしながら今日は敢えて書かないのだ、それよりももっと大切な相方の成長ぶりを書きたい

 

 

 

|成長

 

僅か3ヶ月前まで広瀬ヒルクライムさえ出来ない、それが今では34-21Tにて(7段)登れるようになったと思われる

 

思うのは・・実際のギヤで確認していない、しかしながら前回までは34-23T(8段)でしか登れない

 

1カ月前まさか34-25Tで数回の足付されていたとは思えない
※SORA9speed

 

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|痛みを起こさない

 

初回辺り登りながら足付が多かった原因、「膝の痛み」である

 

登頂時に発見し即座に修正を掛けた、それ以降は痛みが出ない

 

初期発生時に処置を行いかつその後メンテナンス方法を伝えた、身体を壊さないトレーニングこそ強くなる秘訣

 

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|楽しい事

 

単独で登らない事の楽しさ、単独で登ってやり遂げた感満載の楽しさ

 

いずれにしても「楽しい」に越した事は無い、それを「辛い」「しんどい」「寒い」と感じるか否か、たったそれだけの事で仲間と登ると全て消える

 

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以上の事が今朝も学べた

 

体験から得るものは貴重で実践へ繋げる事が多い、実践出来れば更に経験値&学びも増えて良い事への連鎖が止まらない

 

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別れ際に「楽しかった!また行きましょう」

 

この言葉が本日ブログへ書いた集大成なのかもしれない

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