ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

さぁ始動

2017.01.05

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今朝は始業準備&脚休めの為今朝は補給睡眠

 

年末からこの連休鋭気を養う為にとことん遊んだ、もちろん遊んでも疲れるのは言うまでも無く、ましてや必要な行動なので横着とは言わない

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連休最終日の昨日、岡山県岡山市にある最上稲荷教総本山妙教寺へ初詣

 

伏見・豊川と並ぶ日本三大稲荷として知られ、日蓮系「神仏習合」の祭祀形態を現在も残すそうだ

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距離157.2km タイム7:12:01 平均速度21.8km/h カロリー2,969kcal 獲得標高998m 最大高度369m 平均心拍108bpm 最大心拍152bpm 平均ケイデンス56rpm 最大ケイデンス149rpm

 

心拍計が電池切れにて途中稼働を止めた、なので正確な平均心拍や消費カロリー等は解らない

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しかしこの皆さんの笑顔からしても心拍や運動量、更にスピードなどどうでも良い事が分かる

 

純然に楽しんで休日の最後を締めくくりたい気分が滲み出る、私もいつもの自己革新ライドやランとは一線を引いた

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ところで昨日早朝はとても冷えた、この写真の様にガーミンの時刻は8:40を示すも外気温は氷点下2.3度

 

本当に寒くロードバイクへハンドルカバーを取り付けたスタイル、格好は悪いが最高に手先の体温を守ってくれる

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遊びでもそうである、寒いからと言って行動が鈍ると経験値も鈍る

 

経験値が鈍ると・・やがて情報への感度も落ちてしまう感覚がして他ならない

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「さぶいわぁー」そうふざけながら固まるサイク仲間たち、それでもこうして外に飛び出す事で経験値を増やす

 

「やった事がある」これは誰かと近しい話になった時、実際の情報交換も可能になり幅も広がる

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「やった事がある」と言えば今回特別に組まれたヒルクライム、「鬼ヶ山ヒルクライム」ストラバで見たデーターは3.2km 高度300m 平均9.4%の激坂

 

このデーターで見るとそうでもない、実際は10-17%の激坂が山頂までほぼ平坦も無くある、サイク仲間も足付なしで登坂完了が少ないくらい

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少し話が脱線したが目的の初詣も行う、みんなそれぞれにお参りして1年の計をおみくじで占う

 

私はココロノナカデテヲアワス・・というのも意味がある、「自身の運命は自身で切り開く」つもりだ

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立ち上る炎の向こうに無病息災を祈る皆さんが溶け込む

 

私もその炎の中へ今年の抱負とやるべき事の想いを馳せた

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楽しくも有り行動力も漲るサイク仲間と休日最後が心置きない・・・

 

夕日に向かい帰路を急ぐ自転車のラチエット音、そのチリチリ・・と鳴り響く中で今日からの闘志を身体へ溜めた

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さあ!2017年開院である

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