ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ポージング

2016.12.23

コメントは受け付けていません。

2016-12-30 05.48.28-2_R

距離10km タイム00:54:48 平均ペース5:26/km 最速スプリット4:44/km カロリー793kcal 平均心拍141bpm 最大心拍194bpm 有酸素運動12:32 無酸素運動14:47

 

今朝は正直脚がだるい倦怠感満載、そんな朝も少し距離を短く10kmに絞り寒空へ飛び出す

2016-12-30 06.05.54_R

真っ暗な景色の中息を切らす、ふと露天駐車をしている車のルーフはキラキラ輝き美しい

 

昨日は標高382mのと事で氷点下3.4℃、その時平地でもー1℃は記録

2016-12-30 05.56.37_R

感覚的には今日の方が冷たく手先が痺れる、昨日はサイク仲間と楽しく山に登ったからそう感じるのか

 

ひとりだと余計に寒さも身にしみる・・・弱気な自分、そんな時このポージングが役に立ってきた

2016-12-30 06.19.19_R

サッカー選手などゴールを決めると色んなポージングをされる、私がするのもそれに同じ意味が込められる

 

「自身への勝利」スタイルを決める、寒くて眠い朝も早起きして駆けだした時行えば自身に教育

2016-12-30 06.14.38_R

すると脳は記憶回路に一連を刻みこんでしまう、逆を考えると頭っからこのポーズを決めてしまうと行動を起こす連鎖

 

自然と体が動き時間が流れ継続へと導かれる、それが今年1年達成出来たから嬉しい

2016-12-30 06.33.18_R

ところで今日で「やわらぎ整体堂2016」の業務は納める、うちの年度末は12月31日なので全て今年の成果が数値に表れる

 

この数値を見ながら分析、第9期への展望と戦略を再確認しエントランスの戸締りを行う

2016-12-30 06.53.32-2_R

2016年の業務は終わりでも生きる事は死ぬまで続く

 

人間として・・一家の主としての成績表は「健康でした」の所へ○が付く様に明日も走る、生きると言う事にオンもオフも無いのだから

関連記事

コメントは利用できません。