ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

二日酔いサイクリング

2016.11.18

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太陽が昇り朝を知らせる

 

昨晩は自転車仲間と酒を酌み交わす、楽しい時間は我を忘れいつしか少年のココロ

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このまま遅寝をしようか・・・無意識に布団の中で呟く、いや楽しい時間を過ごし少し酒を飲み過ぎたからこそ弱くなる意志

 

敢えて布団を跳ねのけ飛び起きた、一瞬頭が痛い・・気のせいだろうと言い聞かせ

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距離23.2km タイム1:05:48 平均速度21.2km/h カロリー604kcal 獲得標高345m 最大高度152m 平均心拍135bpm 最大心拍169bpm 平均ケイデンス63rpm 最大ケイデンス108rpm 有酸素運動19:15 無酸素運動11:52

 

行先は広島県府中市「三郎の滝」、MERIDA TFS900 MTBで臨んだ

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今朝はガスがどこへ行っても立ち上り視界を避ける、遠くの山が赤く燃える如くと地元の方に伺う、しかしそこは叶わなかった

 

しかし滝付近の麓では赤やまだ未完成の緑など、色鮮やかな椛に出会えたから満足

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身体に溜まっていた疲労とアルコール、汗腺を通じて外部へ捨て去って来た

 

これで又鋭気を養い今朝も来院者様をお迎え出来る

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