ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

SNSで伝える事

2016.09.07

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AM4:15目覚ましと共に覚醒、先ずは窓を開けてみる

 

すると「ムン」とした空気が寝室へお構いなしに飛び込んで来た、すかさず昨日の降雨の湿りウエーザーニュースを確認するも信用ならない

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とりあえずわざと出掛けるのを遅らせて8時頃回復、太陽が覗く予報傾向にある

 

結局出たのは5:40

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今朝はさんわ182ステーションを目指す、昨日決めていた生き先でもある事、決意と言う意味は「決めた意志を貫く事」とにかく走りに行くだけ

 

決めたら案外天気も味方するのかもしれない、そう思い込む事も前に進む推進力

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50.5km タイム2:04:08 平均速度24.4km/h カロリー1,466kcal 獲得標高948m 最大高度527m 平均心拍139bpm 最大心拍162bpm 平均ケイデンス77rpm 最大ケイデンス124rpm 燃焼インゾーン23:03 限界ゾーン00:00

 

今日はそこまで追い込みをしていないが重いマウンテン良いペースで登る、いかに楽に登る事が出来るのか?それはどうしたら可能なのか?

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今日の真意はそこにある

 

しかし幾ら頭で考えても分からないので身体を動かす方が早い、やはり行動に勝るものは無い

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汗が流れ出て止まらない・・空気はじっとりガスは深い、だが天気が回復するとの予報がある

 

山深く入り込むとこうして街並みが見えにくくなる、いつ雨が降っても予断許さない今日の相棒はMERIDAマウンテンバイク、覚悟はできているから問題ない

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ゴールのさんわ182ステーションに着くと記念撮影を行う、少しふざけてみたりもするが意味がある

 

SNSから毎日の行動を発信する事、その事で仲間へ「継続力」を伝播する

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SNSの力は大きい、と言うのもここ広島県の片田舎に住む私

 

クリックひとつで全国の友達に発信できるから凄い、そうしてもし私がへこたれたら逆に仲間が画面を通し勇気をくれる

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少しの間地元では「熊騒動」もありさんわヒルクライムを控えていた

 

しかしいつまでも怯える事も無い

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腰にはベアベル・・完璧とは思わない

 

しかし備えあれば・・である

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さぁ!帰院して開院準備をしよう

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