ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

軌跡

2016.07.13

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2014年7月の今日雨だった気がする

 

そんな写真を観ながら定点観測の朝、今朝は強く降りしきる雨脚を聞きながらゆっくり7時まで補給睡眠を摂る

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お陰でかなり身体が楽になった、毎日6時間半睡眠を心掛けているがやはりたまにはもっと寝る時間が必要

 

寝る事で身体の修復が行われるし睡眠中は心拍も低燃費モード拍数も減る、何故なら人間産まれ落ちた時から生涯心拍数は決定、出来る事なら消費しないほうが長生き

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その中で人生のメリハリをつけて生き抜く、いつもは6時間半も寝れば充分でありまたバランス取りとしてたまには補給

 

冒頭にも書いたが本日は早朝野外活動は何もしない、いつもなら合羽を着て自転車に跨るのであるが・・・

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実は先日広瀬山頂を目指した時にがけ崩れの可能性を見つけた、握りこぶし程度の尖った石が沢山路肩で見れた

 

「危ないなぁ」この前の豪雨でも福山は浸水やがけ崩れの被災、その中での行動もあり慎重も余儀ない

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折角の危険予知かもしれない、行動を起こさない勇気を持つ

 

本当は自転車が乗りたくて仕方ない朝、思い出の画像を振り返りながら軌跡を辿る

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そうして見ていると・・防水機能の無い携帯をジップロックに収納

 

そこまでして継続をして来たんだなぁ・・しみじみと思う、更にこれからも続けて行こうと肝に命じた

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それが例えくだらない事でも継続と言う積み重ねは必ず形を成す

 

その形が仕事に於いて人生の中でも仲間を作る、生きる事に於いて必ず助けになるからだ

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