ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

スーパージジイになりたい

2016.06.27

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見上げたらモーニングムーン

 

27日(月)本日はジョグからのスタート、連日の自転車にて大腿四頭筋や二頭筋の筋疲労がある

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と言うのも日曜日は久々の梅雨の合間の晴れ、安定した天気の中で早朝さんわ182ステーションへサイク仲間と行く

 

土砂崩れも心配された、しかし以外に生活道路だからなのか?山間部でも見る限りでは被害が少なかった

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距離47km タイム1:58:19 平均速度23.8km/h カロリー1,395kcal 獲得標高971m 最大高度527m 平均心拍129bpm 最大心拍166bpm 平均ケイデンス75rpm 最大ケイデンス176rpm

 

この笑顔な仲間と一緒に登れるのなら急な坂も楽しい、いつもよりハイペースな登坂であったが楽しくて仕方ない、この後皆さんは思い思いのコースを走り休日を楽しまれた

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かく言う私は孫の「百日祝い」である、そう53歳のおじいちゃんなのだ

 

このさんわの妖精「トト様」も愛らしいがわが孫が一番、ジジ馬鹿丸出しであるが急いでお宮参りに家路を急ぐ

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しかも自転車のブラケットへぶら下がるのはいつも立ち寄るパン屋さんのそれである

 

お土産に朝ごはんを買い込み娘達が待つ自宅帰る、どこまで甘いのだろうと・・自分自身が笑えてしまった

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粛々と祝詞とともに儀式が執り行われる

 

そのなかで「この子はどんな人生を歩むのだろう、見守ってあげたい」そう何回も巡る

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その為にはいつまでも私は元気でいなければならない

 

大切な家族を守る為、ひいては来院者さまのお悩みを伺う為・・理由は何であれ同じ

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だからこうして今朝も走った

 

距離13.5km タイム1:07:41 平均ペース5:01/km 最速スプリット4:23/km カロリー1,032kcal 平均心拍138bpm 最大心拍157bpm、ゆっくり走るも早朝の運動は手を抜かない継続

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まだまだ老けこむ訳にはいかない

 

スーパージジイを目指して毎日を駆け抜ける

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