ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

徹底的に行う

2015.11.05

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5日(木)AM5:15今朝は少しゆっくり目に院を出た、最近身体言う事を聞かなくなってきた感じも否めない

 

甘えなのか?老化なのか?しかしながらこの早起き+早朝活動は止めないつもりだ、止めると今まで積み重ねて来たものが音を立てながら崩れて行きそう

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さて今日は久しぶりにさんわ182ステーションへヒルクライム、GIANT TCRで道の駅を目指したのだった

 

本日の走行距離53.4km タイム2:23:03 獲得標高1,077m 消費カロリー1,804kcal 最大高度526m 平均速度22.4km 平均心拍数139bpm 最大心拍数172bpm

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まずまずの心拍数でフイットネスレベルにての運動が達成できたと言えよう

 

特に本日は「汗をかかないで坂を登る」をテーマにして見た、出来るだけ楽に速く上がれるイメージなのである

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その為には無駄な動きを一切排除しなければならないのが困難、いつもは重たいフロントアウターにて登っている坂もダンシングを一切封じてのケイデンス

 

フロントインナーで一番楽に回せるケイデンスを探るのだ、そしてその際に踏み込む事を禁止して腿がお腹に付くくらいの感覚を維持

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こうして夢中になってペダリングをしている間に今日は太陽が顔を覗かせる

 

「そうだ・・いつもより少し遅めに出たからな」思わず声が出た

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そうなんだ・・こうして毎日早起きをしていつもの習慣を継続させるのが本分、確かに出来れば速くなりたい思いもあるのだが実はそれだけでは無い

 

本当の目的はこうして美しい早朝の景色を撮りながら毎日の記録を残す、そのblogと言う生きた足跡を中途半端ではなく「徹底的」に書き続ける事

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更にはこうした継続の中で少しでも同じ考えの繋がりを増やす、継続と言う行動の中で施術家として人間としての厚みを持たせる

 

それが本当の目的なのだがどうせやるなら「徹底的」が好き、なのでついこうして自転車の技術もああして・・こうして・・などハマってしまう

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帰路に着く際サイク仲間さんとすれ違う!

 

彼の瞳の奥にも「徹底的」な熱いものを感じた、会社を経営される中での「健康管理」や「自己管理」を目指す、先ずは自分が元気でないと経営は成り立たない事を良くご存じなのだろうとそう思うのである

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