ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

早起き一番

2015.11.02

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11月2日(月)いよいよ年末に向けて動き出したのである、その雰囲気もいつぞやポストに「年賀状DM」が入っていた事から醸し出す

 

さて本当の月初1日(日)には天気も良かった、しかしながら月曜日は恵みの雨となる

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11月と言えばもう冬である、そう言うのも昨日昼間でもなかなか気温の上昇が無く寒い1日であった

 

その気分的な事もあり・・少し気遣い本日の「早朝雨中ライド」は中止した、健康管理の一環で風邪を引いたら元も子も無いのである、もちろんこの画像は昨日のもの

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昨日の画像と言えば月初なので必ずヒルクライムする事にしている、何故なら最初と最後は必ず締めないとその1か月が締まらない、と言う事はその1年・・いや一生が締まらない気がする

 

そこまで追い込まないと中々自身に厳しく出来ないのが私の弱点かも知れない

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昨日早朝は本当に寒かった、5時台には7℃から5℃に、やがて6時台になると2℃を道すがらの寒暖計は示した

 

実は4時台よりもこうして放射冷却現象を起こす6時から7時くらいが一番冷え込む、とうとうさんわ182ステーション途中にある姫谷と言う地域にはこんな凍結注意を促す看板さえ出ていた

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そんな目的地でもあるさんわ182ステーションに居る「通称:トト様」と言われる石像、彼か彼女かはわからないがこうして地元のみなさまからのプレゼント

 

それを見た私たちの心も何だかあったまって来そうなのだ

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こうしてほぼ毎日ここへ足を運ぶといろんなドラマに出会う、ある時はイノシシに出会い・・熊を見つけそして見知らぬサイクリスト様やお馴染みの仲間まで

 

一瞬一瞬が繋がりこうして毎日の自分劇場とも言えるドラマが繰り広げられる、それをどう演じるか?主演の「私自身」の振る舞いでその物語は決まって行くのである

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さぁ今・・今月・・1年一生と

 

自分の物語はその一瞬の生き方でどうにでも変えられるのがポイントである、どうせ変わらないのだからと何もしないから変えることが出来ない

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実はそのスタートを切るのは「早起きをする!」このひとつだけを続けると叶うのである

 

 

昨日のデーター:走行距離 65.2km タイム2:55:45 獲得標高1,779m 消費カロリー2,057Kcal 平均速度22.3km/h 平均心拍135bpm 最高心拍166bpm 特にインナーを使い登って見た

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