ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

気候の変化に強い体づくりは日頃の運動から

2013.06.29

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おはようございます
6月も終わりも近付きました
梅雨も終盤に入ると局地的な大雨になる事も

そんな外気圧の変化
大自然の中の動物でもある人間
私達にも少なからずとも影響受けます

 

最近特に感じます
それは「神経痛」
特に腰痛や首の痛みなど

以前からヘルニアを持っていらっしゃる
そんなお方は特にその傾向が大きいかも
雨の前の日には不調を訴えての来院が多いです

その外的要因(外気・気)での不調自体
回避は困難かもしれません
しかしながら、日頃の運動で痛みを軽減すると意外にいざと言う時に役立ちます

 

他力本願ではなく
自身の体は自分で守るべき
来院されます皆様を見ていますとそう思うのです

写真 2013-06-27 17 16 42

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