ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ひとつずつ行う

2015.09.19

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「カチャリ・・・」静まり返ったAM4:45少し周りになるべく音が漏れないようにそっと玄関の戸を開けた

 

19日(土)本日は久しぶりの早朝サイクリングとなる、先日のツキノワグマ出没事件から遠のいてしまったさんわ182ステーション、今日はサイク仲間さんと二人で山頂を目指した

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随分と夜明けが遅くなったのは言うまでも無い、しかしなが本日神石郡の姫谷では最低気温が10℃だった、この調子で行けばもうすぐ一桁になるのもあっという間である

 

なので今日はさすがに夏用のサイクルパンツの半ズボンでは寒い、なのでアンダータイツを初めて履いたのだった

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空気が冷たくなると実は写真の方はだんだんと透明度が増して綺麗になる、それはそれで歓迎されるしこれからが夏に早起きして来た事が定着されているのか?試される

 

試されると言えばフロント53Tでヒルクライムを試したのだがやはり重たい、と言うのも最近はジョグがメインにてめっきりヒルクライムの積算標高も伸びない、つまり登り足りないのである

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確かに床反力は付いて大腿部の太さも成長した、しかしながらやはり自転車の習熟度はUPしないその辺りが難しいバランス取り

 

バランス取りと言えば今月のテーマでもある、先ずはそれだけ地道に行えば良い事であるが人間どうしても欲が出る、ある情報からクリートの高さを変えるとペダリングが良くなるとの情報で操作してしまう

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その後のレビューとして本日乗ったのだ、しかしその際実際に本日の成果に対して何が良かったのか?そうで無かったのか?判らないようになる

 

帰宅後その事が失敗・・いや学びとなてリターンした、やはり基本に忠実にひとつづつである

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東の空が赤々とし始めたAM6:00

 

今日の稼働日を過ぎればシルバーウイークとなり連休だ、当院もお休みになるが鋭気を養い休み明けにお会いしたい

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