ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

それは気のせいだ!

2015.08.29

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29日(土)今日を過ぎれば月曜日で今月も終わりである

 

本日夕方から天気も下り坂で今の所来週半ばまですっきりしない予報と見た、月末&月初はそんな中迎えるかもしれない

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月末は感謝である、天の上から見守ってくれている両親やご先祖様と家族にありがとうを込めて本気のライド

 

月初は今月もやり遂げる意思の表れを具象化する、その為に雨だろうが何だろうがハンドルを握るのだ、だからなんて事はない!何てことあるのは自身の中に制限を掛ける脳が問題である

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その未経験なのに自己の中でまるで体験したかのように起こしてしまう脳の「負」錯覚、これを払拭するために敢えて毎日自己への過負荷をかける、過負荷し続けると案外それは何てことない気のせいだ!にいつの間にか変化する

 

さてそんな事を考えながらさんわ182ステーションへペダルを回す、本日のお伴はMERIDA TFS900 MTBである

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冒頭でもうすぐ天気が崩れると書いた、その事が反映されるが如く気温も少し高めの20℃、ただしさんわ入り口なので最低気温は更に2℃はさがる、寒いところは18℃が考えられるので本日は少し防寒をした

 

いよいよアームカバーの登場である

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この時期体温調整すのはこれが大変便利なのだ、これでもメーカー物だととても高価であり毎朝サイクする私には洗替えが必要、なのでダイソーの安いアームカバーにしているが必要機能充分である

 

さてマウンテンバイクと言えば今月目標があった、それを見事にクリア出来たので満足した

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その目標とは「アウター×TOP」で制覇することだ、その事によりGIANT TCRへフロントスプロケを53Tに変更、巡行速度UPを狙う

 

先月から脚作りに徹して来た、来月はそろそろ目標を変えようかと考えている、今度は「バランス感覚」を養うようにトレーニングメニューを変更予定

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もちろんトレーニングと言ってもそこにメインを置かない

 

あくまでも早起き+サイク=メンタルと健康維持が本来の目的である、トレーニングはその手段にしか過ぎない

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