ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

安定・不安定痛

2019.04.16

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2019-04-17 08.22.02

  GIANT TCRのフロントディレーラーのワイヤ-止め部分が緩い、いつの間にか上り坂での高付加の為前変速をインナーに変え、その後下りもしくは平地になると重くするためにSTIレバーでギヤを大きくする   通常…

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緑色とやわらぎカラー

2019.04.15

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写真 2019-04-15 8 47 19

  今年で移転開院10周年を超えたので記念に当院のボールペンをお配りしている、ご縁があった・・また今まで支えて来てくださった来院者様への感謝を込めた   グリーンは「中間的」でもあり「調和」や「慈愛」などの意味…

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自分に出来る事

2019.04.13

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  福山市加茂町北山、広瀬と呼ばれる高度380mの場所へ登った   ここは麓より約4℃程気温も低く桜の開花もやや遅いのである、予想を付けて登るももう既に散り始めようやく間に合った   …

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イライラ認知症

2019.04.12

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2019-04-11 07.19.01

  昨日の空はとても青かった、今日もこれから三本ローラーを終えて外を走るが晴れマーク一点の予報   流石の桜も役目を終えた頃であるから空気も柔らかくなる、サイクルグローブも1枚で問題無くなり指先も冷たくない、こ…

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股関節を柔らかく

2019.04.11

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2019-04-11 05.05.38-1

  今朝は久しぶりのランスタート、床反力の低下は前・後脛骨筋筋力低下を起こしやがて偏平足になりやすい   足底アーチを保ち歩行を正しく行わせるためにもランは最適な運動とも言える、これはバイクでは出来ない技なので…

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