ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

頭痛と筋膜の繋がり

2018.09.14

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2018-09-14 05.48.30

最近の天気は雨なら雨、晴れなら晴れるとはっきりしているから助かる   ぐずついてどっち付かずの天候はアウトドアへ遊びに行くにも地団駄、どちらへ振れば良いのか決めかねる理由がある 分かり切った降雨前兆の中、MERIDA…

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カルテで繋がる

2018.09.13

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おはぎ散歩のAM4:30の時路面がウエット、所々に水溜りさえできているから心配になる   判らない事は解読すれば良い、すかさず携帯でウエザーニュースを読んだ・・こんな時サイコンより携帯電話をマウントしていた方が便利 …

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微熱と頭痛

2018.09.12

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2018-09-11 12.54.04

昨日お昼は久しぶりにバイキングへ行く、たまにはこうして沢山食べる摂生しすぎると逆に身体が枯渇する、そんな時過剰摂取するとグンと吸収率も上がり太る   体重管理を保つのはもちろん初老になっても若々しい肉体も持つ事、適度な食事…

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健康管理は考え方を変える事

2018.09.11

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秋深まって行く中今朝も早朝サイクリングスタート   ただ火曜日はスタートが遅くなりがちなゴミ出し日、院のごみも洗濯物も一切自宅へ持ち帰らないのはそれも仕事と考えるから AM4:30に起きておはぎの散歩を終える、そうし…

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柔軟性と自律神経

2018.09.10

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2018-09-08 05.49.40

週末から降り続いた雨もようやくひと段落、恵みの雨とは言え都合よく晴天とのバランスは取ってくれない   困ったのは我が家のおはぎ、雨天では散歩に行く度お腹がドロドロ、短足犬の宿命とは言え本気でレインウエアを考えないといけない…

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