ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

大山ーブドウ狩り

2019.09.17

コメントは受け付けていません。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  大山をバックに蒜山高原の空気を沢山吸い込む、するとフィジカル以上にマインドが綺麗に入れ替わる   昨日一昨日からの2連休でお休みを頂く、たまには遊ばないよ良い仕事も出来ない    …

詳細を見る

2連休の朝

2019.09.15

コメントは受け付けていません。

2019-09-15 07.11.25 HDR-1

  今朝は症例報告をお休みする、と言うのも2日連休を頂き蒜山高原へサイクリング   美味しい空気とジャージ牛乳を飲んで来たいと思う、また帰り次第ブログで書こうと思うのだが     …

詳細を見る

足関節の安定性と腰痛

2019.09.14

コメントは受け付けていません。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  昨晩降雨があったのか?今朝は草花が水滴を纏いキラキラしてた、空は曇りだが喉を潤した草花の緑が濃くてとても気持ちが良い   今日は足周りがしっかりとし油圧ディスクブレーキお伴はグラベルロード、ホイールが泥だら…

詳細を見る

骨盤の動きとお尻の筋肉

2019.09.13

コメントは受け付けていません。

2019-09-13 04.58.39-1

  今朝もおはぎの散歩を4:30に済ませ院の清掃、そして両親の仏前に手を合わせ今日まで生きて来れた感謝を唱える   そうする事で自身を大切にするいつくしみも生まれ、真剣に生きる=元気でいる為の努力を怠らなくなる…

詳細を見る

目標ある運動

2019.09.12

コメントは受け付けていません。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  昨日のゲリラ豪雨から一変した朝、近所の峠を越えていると山が燃えて見える、空気はまだまだ夏のかほり・・しかしながら山の色は秋色に見えた   ところで昨日久しぶりに四川ダムへのヒルクライム、流石に6年も月日を重…

詳細を見る