今朝もいつもスタートで広瀬山頂を目指す筈だった、「あれっ？」ポケットに忍ばせたあろう筈なカメラが指先に触れない   慌てて確認をすると案の定家に忘れて来た、既に戦意喪失である・・・ブログ用の写真が撮れない、…

  今朝も広瀬ヒルクライムからのスタート、先日日曜日グラベルロードのタイヤをブロック４０ｍｍに履き替えサイクリング、流石に疲れたのでまた２８ｍｍに履き替え山頂を目指す   それでも十分なカロリー摂取を促せる、時…

  今朝は久しぶりの休脚とした、正直に言うと本来なら昨日UPしなければならない「症例blog」を今朝に延ばしてしまう   大丈夫！今朝書くと決めたので継続は切れていない、言い聞かせながらキーボード連打
…

  今朝もいつも通りのスタート、週末にかけて今日は特に忙しいので気を引き締める   油断が施術の甘さを生む、だからこそ毎日律して行かなければならないのだ     先日も掲載したがス…

  買い物ちょい乗り用に購入していた小径車16-1.75、流石に平地はケイデンス120rpmで平均24km/ｈ程度   のんびり流す自転車は堂に入った使い方がよろしい、ヒルクライムも８％12km/ｈで平地より低…