ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

チエーンの走り方と身体の使い方

2019.01.31

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  予報通りの雨を迎えた月末の朝、最初と最後だけは特に重要視する   物事のけじめはこうして繰り返され形になる、つまり雨だと理由付けして止めるのは今までの継続が勿体ない   …

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自律神経と適度な運動

2019.01.30

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  餡バターを頬張りながら朝を迎えた、勿論いつもスタートである   おはぎ散歩に早朝出たもののどの車も白粉を塗ったようだ、これだけ寒ければ自転車通勤も山所はもっと寒い筈     …

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使い過ぎとムリ

2019.01.29

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もう買うまいと思っていた自転車であるがついやったしまった、しかしながらこれも自身に対しての投資だと思い楽しみに待つ   どうやら人気がかなりあるらしく入荷も4か月程度待たないといけないらしい、果報は寝て待て! どうし…

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DOUSIN(童心)

2019.01.28

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昨日大三島で見事にパンクしてしまう   晴天の中日曜日なので楽しく身体を動かすテーマしまなみ海道サイクリングへ出かけた、寒いと固定観念があるのかサイクリストがあまりいない、本当に小春日和だから勿体ない気がした 青い空…

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畳の段差でつまづく

2019.01.27

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27日日曜日の朝、本日は久しぶりに太陽の当たる時間サイクリングをしたいと感じる   朝活は休脚日、昨日はジョグをしたので尚更ロードバイクが恋しくなった       |畳の段差でつまづく…

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