今朝はレジスタンスTrからのスタート、徐脂肪体重で管理する健康管理は筋量や骨量、相反して体脂肪を追い出すのに適している 一瞬体重が増えたかのように見えても筋量か脂肪か？、そこで１８０°良…

台風９号が近づいている朝、これから九州方面にも影響があると言う、少しでも被害なきようお祈り申し上げます 願いつつも自身が出来る事を精一杯行う、こうしてエクササイズを通して肉体を整えながら…

「休日はおはぎと海に行く」 前日に息子へ伝えたのが理解できたのか、前日夜から毛むくじゃらはイソイソ・・ソワソワ落ち着きのないご様子 言葉が理解できるのか…

  ３０日日曜日、８月も残すところあと１日   今朝は過ぎゆく夏を惜しみながらおはぎを海水浴に連れて行く   こうして全身運動をさせてあげないと関…

写真を整理してたら３年前の息子画像が出てきた、こうしてみると随分と成長したと思いながら今朝も散歩する お父さんの方はレジスタンスＴｒの日、筋力をつけて徐脂肪体重を増やす目標、日々の積み重…