ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

椛狩りとヒップアップ

2020.11.08

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PB125585

2017年に広島県三原市の佛通寺への椛狩り、この時は自転車で色づく景色を楽しみました。 今朝はうって変わりレジスタンストレーニングからのおはようございます。 …

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為になる?ならない運動の違い

2020.11.07

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2020-11-07 07.06.20-1

やや小雨がぱらついていたものの気にならない程度、ならばと言う事でドロップハンドルをいそいそと握る。 こうして身体を動かさないと上手くクライアント様に向き合う準備が出来ない、そんな気さえし…

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頭痛と目のくぼみ

2020.11.06

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PB065439

今日からお天気下り坂に向かう福山市新市町の朝、いつも通りの早朝サイクリングからの空を仰いだ。 「もう今年もあと少し・・」自然と言葉が口を突くのは心底感じているから、ぼやぼやせずしっかりと…

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筋肉を緩める

2020.11.05

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2020-11-05 06.55.37

今朝もいつも通りの朝を迎える、早朝サイクリングは野池に立ち上る水蒸気から冷え込みを感じます。 そろそろ紅葉の便りも各所で聞こえ出す、そんな頃から毎日の積み重ねの本質が試される時期となる…

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肩を挙げると外れる痛み

2020.11.04

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PB034891

昨日は文化の日でお休みを頂きました、前日の雨も嘘の様だったので愛犬を連れて海へ、彼を走らせに行きます・・この満面の笑顔を見るとやっぱり連れて来て良かったと実感です。 15Ⅿのロープに繋が…

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