ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

「車にポピー~」のCMしか知らなかった私はついに本物を見ました!

2013.05.21

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あたり一面のポピーの海 ここは笠岡ベイファーム道の駅での1枚です 19日(日)は新市ノルデックウオーキング体験会でしたが雨の為中止でした   急遽、完全OFF と、言いたい所でしたが実は急患様が…

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ハンドルに腕を預けないで骨盤を立てて自転車を漕ぐ(大腰筋)

2013.05.20

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最近、自転車トレーニングにはまっています そんな時の努力目標を決めました 「どうせ乗るなら綺麗に乗りたい」ための内容です、そして、ノルディックウオーキングでも綺麗に歩くコツにも関係あります 「骨盤を前傾…

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私と共に頑張って働いた「鉄子」とお別れ

2013.05.19

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スーパーカブの「鉄子」です 私と経年を過ごしてくれました 雨の日も、雪の日も、カンカン照らす真夏日   想い出は尽きませんが この度、お嫁に出すことにしました 新天地で元気に過ごしてくれる事を祈ります …

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ママチャリで相方城を攻略して参りました(下肢全般:大腿二頭筋と臀部の筋肉トレーニング)

2013.05.18

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おはようございます 月見草の季節になって参りました そんな気持ちの良い朝もトレーニングに行ってまいりました   本日のテーマは「ヒルクライム」 名前はカッコいいですが自転車で坂を上る ただそれだ…

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週末は雨降りませんように!

2013.05.17

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おはようございます 5月17日(金)今日も快晴 毎日夏のようなお天気で当院もクーラー掛けました そんなお天気ですが 週末は雨予報な福山市 出来る事なら降らないで欲しいと願う今日この頃です 何故なら 今週は「第8回新市ノルディックウオー…

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