ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

エネルギッシュに繋がる

2019.08.13

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  8個のタイヤが灼熱の路面を捉えて離さない、昨日ははるばる岐阜からしまなみ海道を求め愛媛に、そんなサイク仲間をお迎えライド   生口島大橋で無事会えた、そのままどうやら昨晩中に淡路島へ行かれた様だ、それを追う…

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お盆を過ごす

2019.08.12

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  今朝も透き通った空を眺めおはぎと散歩、休日の朝を有意義に過ごす   そして明日は淡路島へ全国のサイク仲間と走る年に1回のイベント、しっかりストレス発散してこよう・・・と言う事で報告は後ほど   …

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ランチとデザート

2019.08.10

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  台風10号が押し迫ろうとしているお盆休み前、今朝も同じ様にサイクリングスタート   土曜日と言えば「リラクランチ」の日、カラダトトノエ余計に力を入れて頑張りたいと決めた     …

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のけぞると腰が痛い

2019.08.09

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  今朝もいつもの様にサイクリングスタート、こうしてピンと背筋と腕を伸ばしポージングしているが、腕が挙上するには肩甲帯の動きや胸椎・胸郭の動きも連動して伸展しなければならない   そんな姿勢が出来るのか?痛みが…

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昔ながらの健康管理法

2019.08.08

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  普段乗りロードバイクのGIANT TCRが引退して最近キャノンデールトップストーン105がその座についた、ブレーキ形式の変更からの自動車積載方法も変更になる   純正品の変換アダプターは高価で5,000円以…

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