ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

鞆の浦

2019.12.06

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2019-12-06 05.51.59-2

  AM5:30いつもの様に朝活スタート、今日は鞆の浦まで平地を流す   距離にして61km程度で朝活にしてはやや長い気もするがたまには海が見たいのでバイク走らせた     やはり…

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身体の捻じりと腿

2019.12.05

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2019-12-05 06.21.55-2

  今朝も恐らく0℃位ではなかろうか?今までボディが濃い色でなければ屋根の霜が分からない、しかし気温低下と同時にホワイトルーフにもキラキラ氷   流石師走と言うところであるが、最近までが暖か過ぎて肉体が追いつく…

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前方頭位と首の痛み

2019.12.04

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2019-12-03 07.03.05-2

  今朝は清掃日でもあり院の窓など一斉清掃日、師走に入り断捨離も進めかなり院全体が綺麗になった   元々この建物は私の生家でもあるから両親が残した生活用品他満載、食器とかほぼ要らない物が沢山あり古物商へ持ち込ん…

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がんばれ見習いさん

2019.12.03

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2019-12-03 06.15.14

  雨が上がればいつも通りの朝になる、今朝も広瀬山頂を目指しヒルクライムスタート   当然ながら朝仕事の事を考えながら脳活性、昨日も院のレイアウト変更した     先日も書いたが足…

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サイクリングで痩せる

2019.12.02

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2019-12-02 06.47.21

  昨日に比べ今朝は雨三本ローラーで軽く回す、お陰で日曜日は出掛ける事が出来たので尾道市まで自走、自転車の試乗会に47km程のサイクリングを兼ねた   知り合いの自転車を見てあげようか・・・そんな軽い気持ちとは…

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