ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

新市ノルディックウオーキング体験会で膝の痛みがある参加者様に出会いました

2013.06.04

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梅雨らしいお天気の中
2日(日)新市ノルディックウオーキング体験会を行いました
今回は参加者7名様で行いました。

 

当初開催時間を夏時間で30分繰り上げの予定
しかしながら、梅雨の神様に嫌われてしまい雨
いつも通りの10時開催となりました

 

それでも、ウオーミングアップのストレッチ
一時的に雨の勢いが強まったために
銀杏のご神木の元でストレッチをしました

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今回の参加者様はほぼベテラン
初めての方は1名様遠方からいらっしゃいました

その新メンバー様の参加動機
「膝の外側半月板の損傷」でした
その膝と今後も上手に付き合っていかなければ・・そんな思いで参加されました

 

なのでその膝にはサポーターを巻いて頂き
出来る事を体験して頂きました
最初は私も心配したのですが「ポールを使うと違う!」との喜びのお声

 

特に膝の痛みに対して「下り坂」は大敵
痛みが一番出やすいとの理由から
下り坂を歩く時のポイントをお伝えすると喜んでいただけました

 

やはり同じノルディックウオーキングを伝る事は同じ
しかし、腰痛・膝痛などそんなお悩みに対して
特に「かゆいところに手が届く」アドバイスを心がけていますしそれが整体屋である私が出来る事でしょうか

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次回は6月16日(日)備後吉備津神社にて予定
近日中にこのブログにてお知らせいたします。

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