ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

無理は禁物

2015.01.28

コメントは受け付けていません。

RIMG4892

真っ暗な朝の景色をファインダーに収めようとシャッタースピードを落とす

 

そんな所に車が往来するとヘッドライトとテールランプの軌跡がシュプールを描くのであった・・・そんな中を走るのは楽しい

さてそう言いたいのではあるが25日(日)を休日出勤したのでその代わりとなる本日は代休栄養睡眠とした、正直昨日の15kmノルディックジョグが相当脚に来てしまったのだから運動不足は隠せない

 

加えて連勤はやはり体力を消耗するに値していたのだ・・・6時半に目覚めても起きる気力が出なかった

RIMG4808-EFFECTS (1)

本日は時間をゆっくり流し昼間にでもジョグ&連勤疲れした脚をリカバリー

 

そんなライドを楽しみながら回復成長を待つ日なのだ、目的軸を見失う無理は禁物である!

関連記事

コメントは利用できません。