ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ノルディックウオーキングも自転車も誰かとの繋がりで毎日運動は続けられるのである

2014.09.12

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おはようございます12日(金)本日も夜と朝の境目を自転車で体感しに行く

 

今日は特別寒いのだ、その理由として考えられるのは昨日のゲリラ豪雨が通過した後の秋深まりと言う感覚だ

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そんな少し肌に立つ感じの冷気を浴びながら汗もそんなにかく事もなくヒルクライムを続ける、昨日に引き続き脚への過負荷を意識しながらフロントをアウター入れて重いギャで登り続けるのであった

 

以前も一気にこの様な過負荷を掛け過ぎて鵞足炎と腸脛靭帯炎を起こし膝を痛めた経験がある、なので今回は十分脚作りをしての再トライである、現在のベストラップ22分10秒をどうしても縮めたいのだ

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速く走ろうと思えば単純に「重いギヤを速く回す」事だと思う、それにはそれ相応の脚力と自分に合った乗車ポジションが必須でこれも乗らないと中々思うように調整出来ない

 

要は毎日乗っていなければならない事だ、しかしながら以前から朝の早起きが目的だったが人間出来るようになると嬉しくなる、ひと歳拾って始めたジョグや自転車などの運動だが結構面白い

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こんな私でも幼少期は喘息持ちで16歳まで6回も病院に入退院を繰り返した虚弱体質、今その話をしても誰も信じてくださらないがこれは嬉しい誤算かもしれない

 

もう少し好きな運動に早く目覚め行動を起こしていたら人生自体も変化あったかもしれない、しかしながら「もし?」は人生にはないのでありこの年になりそう思のだ、ならば今のこの瞬間も「もし?」を思わない様に悔い無ものにしたい

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ただ一つ言える事は仲間が居なかったら約4年間、今日まで運動を続けていなかったであろう・・・

 

感謝しなければならない

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昨晩のノルディックウオーキングだがこれも何とか続いているのである

 

そして21日(日)に戸手高校下河川敷で新市ノルディック体験会を行うがこれも続いているのである

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