ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

毎日早朝自転車、夜はノルディックウオーキングでバランスの取れた体を作る

2014.09.04

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おはようございます4日(木)今日の福山市新市町から神辺町広瀬は小雨交じりの曇り空、そんな予感もしていたので本日は合羽を着てヒルクライムをする

 

雨が降ってもいいように準備万端にて院を出るが一向に本降な予感はしない、ジクジク降る感じで出始めはちょうど良い肌加減が今は汗で蒸れる

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雨と言えばMTBは安心だ、グリップもしっかりしてくれるのでウエットの路面になっても問題ないしドライでもタイヤをセミブロックタイヤ(センターパターンが平坦)としかも空気圧をいっぱいに入れているので漕ぎ出しも軽いしバランス取りも良いので余計にインナーマッスルの活動を節約できる感じがする

 

そんな早朝漕いでいてもさすがにこんな天気なので誰も仲間が居ない、いつも賑やかなので少し寂しい気もするが無理は禁物なので適正な判断をみなさんされたのだろう

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私は「走ろう」と決めたので目的を完遂する為にひたすらペダルを漕いだ、すると・・・下りに人影が?

 

 

それはご近所の71歳ヒルクライマーさんである、驚いたがさすがである!

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このお方も「行こう」と決められたお方の一人で素晴らしいと思う、そんな事を巡らせながら山頂の空を見上げるとなんと朝焼けが出だした

 

ちなみに誤解を受けてはいけないので書く、無理をして行動を起こすのが良いのではない「決めたことを必ず実行する」事が肝要と思う、その覚悟を決めた時たとえ天気予報が雨でも・・この様な朝焼けが出て天気も味方をしてくれるかもしれない・・そう発想出来るようになる

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さて最近少なくなったノルディックウオーキングだが実は昨晩新市町内を歩いた、するとやはり上腕など自転車で使わない筋肉がけだるい

 

やっぱりこれもやらなきゃと思うが今朝はそんなけだるさもみじんも感じない

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今晩も夜のわが町をノルディックポールを突いて日中と違った景色を楽しむかな・・雨降らないと良いですよね

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