ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ノルディックウオーキングで自転車での乗車姿勢修正効果を確認する

2014.08.06

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おはようございます6日(水)1945年(昭和20年)8月6日午前8時15分広島県民にとって忘れられない日、私の母方の祖父が原爆投下の後片付け動員にて二次被ばくを受け帰宅後に亡くなった

 

そんな話を母からこの日に良く聞かされました、母も今は天に昇り次の世代へ私が分かる事は娘たちに言い伝えようと思います、そして私達の為に若い命を散らしてこの国を護ってくださった先人諸先輩方に感謝の気持ちを忘れない様に生きていきたい

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さて本日も雨でここ最近降雨が続くので本日は安全のためにも広瀬の山に登る事を断念、ノルディックウオーキングで新市町内を歩く

 

ある意味最近歩く回数や時間が自転車にはまりすぎて少ないと感じていた、なので本日はいい機会でもある

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今日はいつものおさらいで「母趾級側に体重を乗せているか」「がに股で歩いていないか」「骨盤の前傾が無意識に出来ているのか」など課題てんこ盛りで歩く

 

自転車効果はここでもあるのかと思う、前記内容がほぼ修正されているかもしくは気に掛ける癖づけが出来ている、少し気になるのは若干右の足先の方が開く癖があるので左右均等に荷重が掛かるように足先を揃えたい

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