ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

昨日の新市ノルディックウオーキング体験会を振り返り、誰のために・・何のために?を考える

2014.05.19

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おはようございます19日(月)また新しい週の始まり、今朝は自宅近所の富谷池(福山市立動物園)でのノルディックウオーキングからスタート

 

湖面には相変わらず愛嬌の良い白鳥が2羽楽しそうに浮かんで餌を時折ついばんでいました

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さて、昨日は新市ノルディックウオーキング体験会での初めての試みを行う、それは「ストレッチでの五十肩への影響」を仮説検証、五十肩の参加者様にお願いして「立位」にて観察、左右のどちらの肩が足方へ下がっているのか?また、その状態でご本人にどちらの肩が挙がりにくいのか確認

 

その後原因とみられる部位のストレッチングにてどのように「立位」での肩の高さの左右差が変化するのか?と言うもの、結果は、たった数秒1回のストレッチで左右の高さが揃うという好転を確認、しかしその5分以内に元に戻るという事実も確認して頂く

 

この経験値は「すごく良いけれど続ける事に意味がある」と言う参加者様にとって貴重なお時間となったら嬉しいです、「誰のために?何のために?」この事を追究しながら次回は25日(日)府中公園 10:00から行います

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