ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

雪化粧の福山市新市町、クロスカントリー選手達が夏場のトレーニングとして考案!ノルディックウオーキングにこんな景色が似合います

2014.02.07

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2014-02-07 07.05.24
おはようございます7日(金)福山市新市町は薄ら雪化粧、そんな中忙しそうに通勤の車が行きかう・・「たくさん積もらなくて良かった」と思いながらノルディックジョグを今日もしました

 

ノルディックと言えば北欧生まれ、クロスカントリー選手達が夏場のトレーニング方法として考案された運動、そんなノルディックポールにこんな景色が似合います

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さて、ノルディックウオーキングと言いますとどちらかと言えば「年配の方」がされるものと思われがち(実は先日も来院者様にそう聞かれました)しかし、前記しました様にクロスカントリー選手の夏場トレーニングとして考案

 

なので実際には凄く運動量もあります、では何故そう思われたのか?実は巷でウオーキングされるポールの付き方がジャパニーズスタイルと言うテクニックでポールを持った手がまるでボクシングのように前付きだから

 

でも「ジャパニーズスタイル」も当院のイベントでお伝えする「ヨーロピアンスタイル」両方ウオーキング方法としては優れていると思います、ではその違いは何なのか?明日またお話します

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