福山~上下町までの50km夜間歩行でノルディックウオーキングを行うと足の筋肉痛が少ないとご報告頂きました
おはようございます
3日(月）節分の日、新市町御池付近は雨が上がって霧深い朝を迎えています
2月に入り通常なら寒さ厳しい時期、しかしここ福山市新市町は昨日のお天気と言い既に春を思わせる様でした、2月と言えば1日（土）夜から「福山~府中上下町50km夜間歩行」と言うイベントがありました
そのイベントに参加されたノルディックウオーキング体験会・とあるメンバーさんのお話しをします
今回夜間歩行を初めて参加されたそうですが、完歩された後も同行された他の参加者さんとは一味もふた味も違いました
それは足の筋肉痛で案山子のような歩き方をしていない！
同行された他の参加者さんは筋肉痛で辛そうです、しかしうちのメンバーさんは全く普通で足の痛みが無かったそうです（実際に見てていても通常の歩行姿勢でした）ではなぜ痛くなかったのか？
それは・・・明日後日にお話しします（笑）
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