ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

福山市芦田町の富谷公園をノルディックジョグをしているとノルディックウオーカーに出会う

2014.01.12

コメントは受け付けていません。

R0017348

おはようございます
12日(日)の早朝、福山市富谷公園の朝は公園の手すりも霜を被り真っ白

そんな中を今朝もノルディックジョグで駆け抜けるとあれ?

R0017350

ノルディックウオーキングされるお方を発見!ここ富谷公園ではノルディックウオーキングされるお方が非常に多く朝の7時台に一番すれ違います、みなさまもこうして健康管理をされていらっしゃるんでしょうね

R0017353

ウオーキングと言えば靴そこでソールの削れの左右差などで歩き方の状態が分かったりします、ノルディックウオーキングのアスファルトパッド(先端のゴム)の左右差の削れなどでも腕の使い方や肩甲骨の動きなどの異常でフォームなどチエック出来ます

そんな体幹の柔軟性と腹直筋への緊張を気にしながら帰路につきました

 

関連記事

コメントは利用できません。