ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

運動しなさいって言われるけどひとりじゃ大義い~と言われるなら是非体験してみてください

2013.08.24

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07 - 1

明日は新市ノルディックウオーキング体験会です
しかしながら、昨日夕方からの豪雨にどうやら阻まれそうです(笑)そんな空が懐かしくこんな写真を載せて見ました

今回で11回目になります、と言う事は初めて11か月もうすぐ1年が来ると言う事、やはり毎月1回必ず続けて来ました(晴れ男の異名を持ちます・・笑)そんな間に色んな方とのご縁も頂きました、膝が痛い60代女性、どこも痛みの無い20代~30代の方やダイエット目標のお方

それぞれのゴールは違いますが共通点は「運動ってこんなに楽しいしストレッチってこんなに効くんだ~」などの体験をされたのではないかなぁ~と思います

この様な体験会を始めた動機はひとりの来院者様から始まりました「運動しなさいって言われるけどひとりじゃ大義い~」とのお言葉でした、それは当院の予後経過改善の為に運動をお勧めしますがそんなお願いに対してのお返事でした

「そりゃ大義いわな~」と私もそう頷く
何故なら私も「運動大嫌い人間」でした

でもその「運動嫌い」が今では「運動大好き」になってしまったんです、それは確かに仕事柄もあるかも知れません、でもマラソンしても昔運動でもいつもビリッケツで負けていた私、今では同級生をランでごぼう抜きに出来る快感を知ったから(笑)

彼らは昔、運動出来ましたが御年50歳になるとお腹も張りだし頭も薄く(失礼!)昔の面影はありません(笑)それは紛れもなく運動不足だからでしょう、ならばその隙にこちらがって訳でして老化していく体を若返らせ(これぞアンチエイジング)ればいいのです

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少し話は脱線しましたが
目的を持って運動を行うと楽しく更に仲間と行うと3倍楽しいですし継続出来ます、老若男女問わずそれぞれの運動強度で空間を共有して笑いの絶えないその場所を提供していますのが新市ノルディックウオーキング体験会を発足させたのでした

明日晴れるといいな~と、空を見上げて3回唱えました

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