ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

ノルディックウオーキングでカラダ休める

2015.11.24

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11月24日(火)いよいよ11月も最終コーナーに突入した訳だ

 

本日は連日のサイクや昨日奥出雲へ行き長距離運転、流石に疲れたのでノルディックウオーキングにてボディトリートメントを行った

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めっきり減ってしまったノルディックウオーキングの割合である、しかしながらこうして久しぶりに行っても忘れていない、それは日頃のジョグやサイクでの運動が効果を発揮している様だ

 

さて昨日は勤労感謝の日でもあり当院もお休みを頂く、そして前日のブログを更新時国営備北丘陵公園の事を書いた

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備北イルミ 11月14日~1月11日(祝 月)

 

入園料金
小人(小・中学生)    大人(15才以上65才未満)    シルバー料金(満65才以上)
一般    80円/日    410円/日    210円/日
団体    50円/日    290円/日    210円/日
年間パスポート    800円/年    4,100円/年    2,100円/年

※詳しくはリンク先サイトで

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こうして美しいイルミネーションと昔話を題材にした影絵、色んな趣向を凝らしてあり凄く癒された

 

行動は幸運を呼ぶのか?昨日は降雨の予報もあったが何とか天気も持ち直し比較的暖かい、奥出雲の山間でも太陽が照らされるところでは20℃を示す外気温計が路肩に見えた

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ところで家族サービスを行うも勿論朝サイクも行うワンショット、美しい景色は何処で何を見ても心が癒され何となく元気が出るものである

 

そして昨日の早朝サイクでも例外にあらず、広瀬山頂に頂いた時そこで若き女子サイクリストさんに会う、こうしてふざけて写真を撮ったが・・実はこのキツイヒルクライムの後にほとばしるパワーを表現するからこんなポーズも美しく見えた

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「静と動」このバランスを取りながらココロもカラダも健康でいられる

 

そんなトリートメントにもこのノルディックウオーキングで季節を感じながら今朝も行く

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