ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

本日の府中ノルディックウオーキング体験会は雨天の為中止します

2014.06.22

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imageおはようございます22日(日)本日の府中ノルディックウオーキング体験会は雨天の為残念ながら中止致します

 

来月の第3日曜日は新市町で第4日曜日は府中市で行います、その際宜しければ是非ご参加くださいませ
imageさて、と言うことで今朝も自転車はお休みしています

 

なのでインドア!昨日体組成計で筋量が足りないと分かった体幹と上腕を鍛えてます、屋内で出来る腕立てと腹筋運動です!地味ですが楽しんで今日もスタート!

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