ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

有酸素避暑ライド

2020.08.16

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連休の最終日の朝は自転車で明日への繋ぎを付けた、どうしても休みになり横着になりがちな体へ喝を入れる

また明日からクライアント様へ貢献出来るように、身軽になる為にも運動して体を慣らしておきたい

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神石郡三和町ヒルクライム、水辺もあり木陰も多く避暑ライドには多くのサイクリストも訪れる、人気の多いスポットでもあるのだが、幸い私の院からちょうど良い位置にある

この辺りで一番気温が低く麓と4℃差がある、なので田にも赤とんぼが群がり…稲穂も黄金色に見える

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もう少しだけ夏を感じさせてくれるだろうが、すぐに秋は訪れる事だろう・・・

日々時間とそれを有効に使うための健康、どちらも大事にしたいと思い帰路へ着く

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