ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

今年初の新市ノルディックウオーキング体験会が終わりました

2014.01.19

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image19日(日)今日は新市ノルディックウオーキング体験会、昨日荒れた天気も今日は回復です

 

そんな寒風をもろともせず、5名様が参加されました

 
今回はストラップの巻き方でのポールのホールド感を上げると操作性も上がる、胸郭の動きも良くなるようなアドバイスもさせて頂きました
 
ポイントとしては肩甲骨の自由度でポールの突きが変わり左右差は突きの強弱を伴う、つまりそれは体幹回旋運動の左右差を意味する
 
このように今後も毎回テーマを決めて体験会を行い継続して快適な生活のお手伝いをしたいと思います

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