ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

新市ノルディックウオーキング体験会を無事終えました

2013.11.17

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11月17日(日)午前10時から約80分、参加者8名様にて芦田川河川敷でノルディックウオーキングを楽しみました

今回は参加者様中にインストラクターさんもいらっしゃり私自身も勉強なりました

当イベントではノルディック自体の習熟よりも「身体を動かす楽しさ」に目覚めるキッカケとなればいいと思います

腰痛や肩の痛みなど有効なストレッチを導入しながら行います、次回は24日(日)府中公園で行います是非ご参加ください
image因みに午後は運動物足りないので自転車で御調クロスロード(道の駅)まで行ってきました(笑)

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