ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

新市ノルディックウオーキング体験会(第8回延期分)

2013.05.28

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新緑も深まる備後吉備津神社
いにしえを感じる神社での森林浴
そんなマイナスイオンを浴びながらからだを動かしませんか? 

 

前回5月19日が雨の為に延期
急遽6月2日に行う事が決定
ご興味のあるお方是非ご参加くださいませ

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日時
2013年6月2日
9:30から90分程度(5分前現地入り)
※雨天中止(当日7~8時までに電話又はメールでご連絡します)

集合場所
備後吉備津神社境内、桜山神社
※駐車場は境内スペースです

地図画像

持参品
300円 レンタルポール代+200円
障害保険代=合計 500円(マイポール持参200円)
その他、タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー)

 

 概要
1)約60分を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ
2)基本歩行&上り坂、下り坂
3)30分程度初心者向けに軽く歩行
4)希望者は応用編(更に30分以上歩行)
※ご希望に応じ更に30分程度追加、その中で色んなポールバリエーション歩行
(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります )

見学もOKです!

お問い合わせ先
やわらぎ整体堂電話 0847-44-6245(9:00~18:00受付)
皆様のご参加お待ちいたしております

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