ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

2014年2月度、新市・府中ノルディックウオーキング体験会開催のお知らせ

2014.02.01

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おはようございます、今日から2月になりましたが皆様はこたつの中で丸まってませんか?(笑)今だからこそ基礎代謝を作っていらない病気は跳ね除けましよう

 

ー新市ノルディックウオーキング体験会-

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日時

2013年2月16日(日)第3日曜日 10:00から80分程度(5分前現地入り)

※雨天中止(当日9時までに電話又はメールでご連絡します)

 

集合場所

 戸手高校そば芦田川河川敷駐車場

地図画像

 

 

 

ー府中ノルディックウオーキング体験会-

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日時

2013年2月23日(日)第4日曜日 10:00から80分程度(5分前現地入り)

※雨天中止(当日9時までに電話又はメールでご連絡します) 集合場所府中公園階段そばにて ※駐車場は公園そばにあります

地図画像

<参加事項>

参加費

 700円 レンタルポール代+障害保険代込み

 

その他

 手袋(軍手でOK)・タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー

 

概要

1)約80分程度を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ

2)基本歩行&上り坂、下り坂

3)内30分程度初心者向けに軽く歩行

4)色んなポールバリエーション歩行(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります ) 見学もOKです!

※尚、見学の際もしもの為に傷害保険へ加入して頂きます

 

お問い合わせ先

やわらぎ整体堂電話 0847-44-6245 (9:00~18:00受付)皆様のご参加お待ちいたしております

締切

開催日3日前にはご連絡くださいませ(レンタルポールが5本なのでお早めに)

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