ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

第2回府中ノルディックウオーキング体験会開催のお知らせ

2013.11.07

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11月がやって参りました
さて、皆様はいかがお過ごしでしょうか?
私は相変わらず毎日自転車を乗り回して健康管理してます(幾分趣味が多いですが・・笑)

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前回が初めての府中ノルディツクウオーキング体験会でしたが少人数、しかしながら和気あいあいと笑い声が絶えない中で時間を今日出来ました

初めてポールを待たれた方や前からされていらっしゃるお方などそれぞれのレベルで体の筋肉が運動する鼓動を感じながら楽しんでいらっしゃったようです、では第2回目を行いますので下記ご案内いたします

日時
2013年11月24日(日)第4日曜日 10:00から80分程度(5分前現地入り) ※雨天中止(当日9時までに電話又はメールでご連絡します)

集合場所
府中公園階段そばにて ※駐車場は公園そばにあります

地図画像

持参品
700円 レンタルポール代+障害保険代込み

その他
タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー

概要
1)約80分程度を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ
2)基本歩行&上り坂、下り坂
3)内30分程度初心者向けに軽く歩行
4)色んなポールバリエーション歩行(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります ) 見学もOKです!

お問い合わせ先
やわらぎ整体堂電話 0847-44-6245 (9:00~18:00受付)皆様のご参加お待ちいたしております

締切
開催日3日前にはご連絡くださいませ(レンタルポールが5本なのでお早めに)   R0015595

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