ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

第14回新市ノルディックウオーキング体験会開催のお知らせ

2013.11.06

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あれよあれよと思っているともう11月
時間の経過って本当に早いですよね、そして気候も良くなり身体を動かすには絶好のチャンスです 今動いておくといずれは訪れる年輪の増えた頃その今が効いて来ます、そして、体を絞ると見た目も体内年齢も違いますよ!

日時
2013年11月17日(日) 10:00から80分程度(5分前現地入り)
※雨天中止(当日7~8時までに電話又はメールでご連絡します)

集合場所
戸手高校傍の河川敷 (駐車場あります)

地図画像

持参品
700円 レンタルポール代+障害保険代込み

その他
タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー

概要
1)約60分を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ
2)基本歩行&上り坂、下り坂
3)30分程度初心者向けに軽く歩行
4)希望者は応用編(更に30分以上歩行)
※ご希望に応じ更に30分程度追加、その中で色んなポールバリエーション歩行(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります ) 見学もOKです!

お問い合わせ先
やわらぎ整体堂電話 0847-44-6245
(9:00~18:00受付)皆様のご参加お待ちいたしております

締切
開催日3日前までにご連絡くださいませ

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