ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

第12回新市ノルディックウオーキング体験会開催のお知らせ

2013.08.31

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8月の終わりに台風15号が接近
そんな夏の終わりを告げるかのように朝晩の気温差もあったりなど概況も変化、そして皆様のお体の中「小宇宙」も外因と共に変化をしてきます、そんな変わり行く季節の中皆様はいかがお過ごしでしょうか?

前回の第11回目は初めての雨で中止となり晴れ男開催のイベントで唯一の汚点?となってしまいました(笑)という訳で今回で第12回目を迎えます当イベントいつも同じ内容ですが、基本に忠実それをモットーに行っています

日時
2013年9月15日 9:.00から80分程度(5分前現地入り) ※雨天中止(当日7~8時までに電話又はメールでご連絡します)

集合場所
備後吉備津神社境内、桜山神社 ※駐車場は境内スペースです

地図画像

持参品
300円 レンタルポール代+200円障害保険代=合計 500円(マイポール持参200円) その他、タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー

概要
1)約60分を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ
2)基本歩行&上り坂、下り坂
3)30分程度初心者向けに軽く歩行
4)希望者は応用編(更に30分以上歩行)
※ご希望に応じ更に30分程度追加、その中で色んなポールバリエーション歩行(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります ) 見学もOKです!

お問い合わせ先
やわらぎ整体堂
電話 0847-44-6245 (9:00~18:00受付)
皆様のご参加お待ちいたしております

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