ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

第11回新市ノルディックウオーキング体験会

2013.08.11

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8月の”盛夏”暑い日が続きます
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

今回で第11回目を迎えます当イベントいつも同じ内容ですが、基本に忠実それをモットーに行っています

最近はその成果かどうかはわかりません
しかしながら確実に何かの変化を感じるそんな参加者様もいらっしゃるようですと、いう訳で猛暑ですがご神木の銀杏の木陰に護られながら今月もノルディック体験会を行います

日時
2013年8月25日 9:.00から90分程度(5分前現地入り) ※雨天中止(当日7~8時までに電話又はメールでご連絡します)

集合場所
備後吉備津神社境内、桜山神社 ※駐車場は境内スペースです

地図画像

持参品
300円 レンタルポール代+200円障害保険代=合計 500円(マイポール持参200円) その他、タオル・のみ物など ※動きやすい格好(靴は必ずスニーカー)

概要
1)約60分を使い靴の履き方・ノルディックポールを使ったウオームアップ
2)基本歩行&上り坂、下り坂
3)30分程度初心者向けに軽く歩行
4)希望者は応用編(更に30分以上歩行)
※ご希望に応じ更に30分程度追加、その中で色んなポールバリエーション歩行(但し、参加者様体調にてお断りする場合もあります ) 見学もOKです!

お問い合わせ先
やわらぎ整体堂
電話 0847-44-6245 (9:00~18:00受付)
皆様のご参加お待ちいたしております

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