「休日はおはぎと海に行く」 前日に息子へ伝えたのが理解できたのか、前日夜から毛むくじゃらはイソイソ・・ソワソワ落ち着きのないご様子 言葉が理解できるのか…

  ３０日日曜日、８月も残すところあと１日   今朝は過ぎゆく夏を惜しみながらおはぎを海水浴に連れて行く   こうして全身運動をさせてあげないと関…

写真を整理してたら３年前の息子画像が出てきた、こうしてみると随分と成長したと思いながら今朝も散歩する お父さんの方はレジスタンスＴｒの日、筋力をつけて徐脂肪体重を増やす目標、日々の積み重…

  昨日少年野球で「投球時肘痛」でお悩みと忘備録的にブログする   投球フォームを文字であらわすと、ワインドアップ→アーリーコッキング→レイトコッキング→アクセラレーション→フォロース…

今朝はグラベルロードでのサイクリングスタート、ライディングポジションを確認しながら有酸素運動、ほとばしる汗が消費の証に感じて・・ますますやる気になる ポジションと言えば自転車でもヒトで…