アーカイブ:2019年 6月
腰痛!大腰筋と背骨の動き

梅雨らしい空ながら雨が降ってない、と言う事は自転車に乗るしかないと考える単純思考な私 その単純さも時には必要で、長らく考えると損得勘定をヒトはしてしまう、だからこそ瞬間の判断を優先する事で行動を促す事が…
詳細を見る寝ても起きても肩痛い

大きな船が港へ停泊している尾道U2、今朝もキャノンデールトップストーンを駆って西に下って見た 景気も空気も良い健康サイクは楽しく続けたくなる・・・と、続けるからこそ成果も出る体組成も順調に修正され今日は…
詳細を見る腰痛とふくらはぎ

ようやく入梅した様で今朝は恵みの雨となる、例年よりかなり遅い梅雨入りとなるらしいが、終盤にありがちな集中豪雨にならないで欲しい願い、昨年この辺りでも多くの被害が出た その教訓も活かしながら生活したいもの…
詳細を見る足首固さと腰痛

今朝も真っ赤に燃える空を眺めながらサイクリング、健康になる為の運動を欠かさないで行う 今日は尾道はやや肉体的に追い込み過ぎ、太腿の張りが強く若干倦怠感も強いから判断して府中-金丸線を流す …
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