ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2019年 6月

腰痛!大腰筋と背骨の動き

2019.06.29

コメントは受け付けていません。

2019-06-29 05.57.49

  梅雨らしい空ながら雨が降ってない、と言う事は自転車に乗るしかないと考える単純思考な私   その単純さも時には必要で、長らく考えると損得勘定をヒトはしてしまう、だからこそ瞬間の判断を優先する事で行動を促す事が…

詳細を見る

寝ても起きても肩痛い

2019.06.28

コメントは受け付けていません。

2019-06-28 06.34.27-2

  大きな船が港へ停泊している尾道U2、今朝もキャノンデールトップストーンを駆って西に下って見た   景気も空気も良い健康サイクは楽しく続けたくなる・・・と、続けるからこそ成果も出る体組成も順調に修正され今日は…

詳細を見る

腰痛とふくらはぎ

2019.06.27

コメントは受け付けていません。

2019-06-26 05.59.41-2

  ようやく入梅した様で今朝は恵みの雨となる、例年よりかなり遅い梅雨入りとなるらしいが、終盤にありがちな集中豪雨にならないで欲しい願い、昨年この辺りでも多くの被害が出た   その教訓も活かしながら生活したいもの…

詳細を見る

足首固さと腰痛

2019.06.26

コメントは受け付けていません。

2019-06-26 04.40.10

  今朝も真っ赤に燃える空を眺めながらサイクリング、健康になる為の運動を欠かさないで行う   今日は尾道はやや肉体的に追い込み過ぎ、太腿の張りが強く若干倦怠感も強いから判断して府中-金丸線を流す  …

詳細を見る

血液検査と予防

2019.06.25

コメントは受け付けていません。

IMG_1864

  青い空を眺めていたいから今朝もサイクリングスタート、そして健康が一番と再認識した   と言うのも今朝は友人のお見舞いサイクと脚休めも兼ねて平地だけ流す、いつもなら尾道行きの赤坂峠を越えるも止めておく &#…

詳細を見る