ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2019年 1月

ありがたい成人の日

2019.01.14

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昨日日曜日は晴天に恵まれ自転車日和である   こんな日は近場であるが行ったことのないパン屋さん「じぃじの森のパン屋さん」へ行く 距離34.4km タイム2:17:00 獲得標高762m 消費カロリー846Cal、充分…

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好きなことでカラダウゴカス

2019.01.11

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今朝もいつもスタート、快活な彼に連れられ暖機運転も出来た   朝が眠く寒さが有っても命あるもの食べて排泄は必ず起こる、この原則の中で生かされているからには生命活動の中に運動が必要不可欠 どうせするなら楽しい方が良い、…

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足底アーチの変化とタコ

2019.01.10

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2019-01-09 19.34.07

今朝も息子を連れてAM5:00に散歩、更にジョグスタートで毎日の習慣を淡々   こんな陽気な彼を連れてゆくのだから朝から笑いが絶えない、その継続が未来をもたらし行く       |足底…

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認知症で文字が書けない

2019.01.09

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今朝もいつもスタート、早起き+は続ける習慣で自己の目標を見失わない、いつまでも元気で認知症になりにくく・・・   目標と言えば昨日も少し触れたが整体業の向こうがわ、つまり私自身生涯の仕事が母の残した日記と昨日も書いた、少し…

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1冊の日記帳

2019.01.08

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2019-01-08 05.10.09

今朝もランスタート、毎日の積み重ねがやがて立ち止まり振り返ると、己の足跡が残っているに違いない   足跡と言えばもうひとつ、「母の足跡」がある、私の母は若年性アルツハイマーを60歳で患い70半ばでこの世を去った …

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