ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2018年 7月

コリで首が上手く傾けない

2018.07.19

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2018-07-19 05.24.03-2

久々にラン、今朝はとってもジョグがしたい気分になった   役目で走るのとは違い景色も空気も弾んで楽しい気分になる、それと久しぶりに脚の毛を剃ったのは自転車乗りの空気抵抗削減あるある それでもこんなマークが目に留まるの…

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頭痛とあご

2018.07.18

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2018-07-18 04.50.01

  今朝はやや10分遅れスタート、しかしそれでも外は薄暗い変わりようは驚いた       恐らく太陽が昇り切って目覚めるとこの微妙な変化は感じれない、少しでも布団の中で睡眠をむさぼった遠…

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朝起きて背中が痛いワケ

2018.07.17

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2018-07-17 05.32.41

今朝も朝日の中を佇む、連休明けも酷暑の余韻が早朝まである   しかし確実に夜明けは遅くなり夜の帳が長くなる、今朝のおはぎ散歩で日々感じて行く・・・早起きはこうして感性まで高めてくれるのか? おはぎと言えば・・朝の散歩…

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喫煙か森林浴か?

2018.07.16

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16日海の日、本日はやわらぎ整体堂はお休みである   しかし私個人はお休みは無いので今朝もサイクリングスタート、自身の軸ブレが無い様に気持ちよく楽しく生き抜く事を伝えるも仕事、ブログ画面から感じて頂ければ嬉しく思う …

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足から来る腰痛と身体捻じれ

2018.07.14

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2018-07-14 05.27.01

いつもサイクリング仲間を楽しませよう、笑いを誘う為にこんなシールを給水ボトルへ張る55歳   確かに冗談ではなく段々身体も下り坂になりつつある、50代になると今までの1年と重さが違い何もしなければ一気に動かなくなる、だから…

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