ノルディックウォーキングと写真を通じて、やわらぎ整体堂と地域の関わりを紹介します。

アーカイブ:2017年 5月

お尻痛

2017.05.25

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今朝も雨、しとしと布団の中で耳を澄ませば声が聞こえる   昨日休脚日を楽しんだ、流石に身体がムズムズして何かしたくなる、そう言えば・・こんな雨の日しか三本ローラーへ乗る事も無い、理由づけがあれば即実践なのが私流 手放…

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万全な準備

2017.05.24

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昨晩は通常業務を終わり久々に海へ、諸先輩方々と釣りに行く事になる   そこで思わぬお方と出会った 可愛そうなくらいブサイクな顔、彼の名は「オニオコゼ」で背びれに毒針を持つ、割烹ではから揚げやお造りが最高の高級魚である…

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股関節安定筋

2017.05.23

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今朝は尾道へ倉庫湯サイクリングスタート   ひんやりした空気は半袖サイクルジャージ上にウインドブレーカーを羽織らせる いつもの様に赤坂の峠は50-13T辺りで登る、他もトルク中心に追い込まずゆっくり走った …

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足関節と母趾痛

2017.05.22

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休み明けの22日月曜日、昨日のトリートメントも兼ねてノルディックウオーキングからスタート   日曜日は自転車に乗り・・孫とも遊び、しっかり歩いて身体を使い心地よい疲労、歩き疲れた妻の脚をケアしてあげた 歩き疲れただけ…

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表層の筋リフレッシュ

2017.05.20

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今朝もいつも通りのさんわスタート、山深く入ってもかなり暖かくなり最低気温10℃を下回る事は無くなる   6個のバイクホイールと3つのチエーン駆動音が静寂に響く、その音さえ心地よい早朝はこれからの季節ならではだろう 3…

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